Najbolja dijeta – Dijeta moje dijete

Mnogi tvrde da imaju čarobni recept za skidanje kilograma.
Opet kada gledamo oko sebe, svi se vrtimo u krug i stalno smo u potrazi za novim i boljim dijetama.
Ipak postoji jedna dijeta koja će vam riješiti probleme kilograma za cijeli život.

Ta dijeta se naziva “moje dijete” . 

Samo na kratko razmislite sta biste dali svom djetetu za doručak, ručak i večeru.

U ovom odgovoru vam leži riješenje svih problema sa kilogramima koje ste ikada imali.

Sada zastanite malo.

Razmislite dobro.

Kada bismo vidjeli drugog čovjeka ili ženu da daje istu hranu svom djetetu koju mi jedemo (često kada se izgladnjujemo) sta bi bila naša reakcija?

Zamislite na kratko.

Dijete ustane ujutro pa mama kaže: „Sada ćeš da preskočiš doručak da uštediš malo kalorija za posle.” 

Ili recimo :„Sada ćeš sine da samo popiješ kafu da te to malo drži do ručka.” 

Jeste li zamislili?

Kako vam se čini.

Ili hajdemo da okrenemo na drugu verziju.

„Sine, za doručak imamo ćevape.” 

Ili idemo na proteinsku dijetu … „Možeš da jedeš koliko god želiš mesa ali ne smiješ da pojedeš ni malo voća i povrća jer ti to daje energiju.” 

Kako vam se čini?

Zamislite sada da kada idete u prodavnicu da se ispred vas nalazi vaše dijete i bira namirnice za sebe. Zamislite šta biste željeli da vidite šta ono kupuje.

Možete li da ubacite u korpu ono što biste željeli da vaše dijete ubaci?

Da možete da birate, sta bi to bilo?

Kažem, da možete da birate. Zapravo vi možete da birate.

Svaki put kada odete u prodavnicu vi možete da birate šta ćete da kupite.

Da možete da birate da li biste željeli da vaše dijete skuha večeru ili da odmrzne picu i popije pivo?

Zamislite sada tu milost da sebi za doručak spremite ono što biste spremili svom malom suncu? Ono ustane, spremno za školu a vi spremite ne tako obilan ali ugodan i potpuno zadovoljavajući doručak.

Šta bi to bilo?

E to isto spremite sebi.

I ne zaboravite staviti jednu jabuku u školsku torbu.

Isto tako, dijete dolazi iz škole, izmoreno od aktivnosti, gladno, šta biste mu napravili za ručak? Neku finu salatu, neko fino kuhanje, čorbicu sa mnogo povrća. Zar ne?

„Šta bi sunce moje za večeru? Šta kažeš? Hamburger? A šta misliš da mama (tata) napravi…” zamislite sami nastavak.

Nije teško zamisliti ove situacije zar ne?

Zar je teško zamisliti isto a da samo zamjenite uloge, vi umjesto tog djeteta.

Mislite li da biste tako poboljšali svoju ishranu i zauvjek prestali da imate problema sa kilogramima?

Zar postoji neko ko bi na ovo pitanje mogao da odgovori sa “ne” ?

Sada vas pitam da li biste mogli da date šansu sebi? Da samo pokušate da ponudite sebi što biste ponudili svom djetetu.

Kada biste ovo primjenili riješili biste svoje probleme sa kilogramima a vjerovatno i mnoge zdravstvene probleme za cijeli život.

Zamislite na kraju, i vi ste nečije dijete.